Moje babička vždycky říkavala: "RÝMA NELEČENÁ TRVÁ 7 DNÍ, RÝMA LÉČENÁ TRVÁ JEN TÝDEN!"
A teď co s tím, když mám tolik práce. Nebyla by nějaká pilulka, která by mě toho hned zbavila? Opravdu NEBYLA!
Z posledních sil zajděte na nákup nebo lépe někoho pro nákup pošlete.
Nezapoměňte na své blízké okolí, trpí s vámi. Odměňte je úsměvem a konzultujte s nimi zvolenou léčivou vůni :)
5. Použijte oční kapky
Rýma nás nutí slzet, oči pálí a svědí. Pokud nelze zvolit alespoň jeden den klidu v peřinách (nebo aspoň půlden), pak si občas kápněte do očí
oční kapky bez konzervantů, osvěží oči, vyplaví nežádoucí sekret a zvlaží odtokové cesty slz z očí do nosu. Pokud nosíte kontaktní čočky je vhodnější si po dobu nachlazení vzít raději brýle. Čočky jsou mnohdy nepohodlné, sliznice (nejen v nose) jsou zduřelé a to není přirozené prostředí pro vaše kontaktní čočky.
6. Dopřejte tělu i mysli trochu klidu
Už vás slyším: "No to se ti řekne, když mám tolik práce a nikdo to za mě neudělá a termíny hoří...." Ano, věřím tomu a sama jsem to zažila několikrát. Ale také jsem zažila, že mnohdy tělu stačí víc spánku, zalézt do peřin a pořádně se vyspat, přidat zmíněné vitamíny a minerály a tělo si s nachlazením poradí samo. Mnohdy stačí půlden a pak se lépe odpočinutému tělu pracuje. Záleží na tom jak moc je tělo "zdevastované".
A šťávičky a čajíčky můžete pít v práci, mnohdy i inhalovat, nezapomeňte pustit k sobě i čerstvý vzduch, no a večer si dejte koupel, zavrtejte se do peřin a dobře se vyspěte. Nezatěžujte mysl starostmi - od toho je ráno.
